合理膳食营养 助力学生成长——市特教中心学校开展营养膳食专题讲座

　　合理营养对学生的健康成长尤为重要。张医生用通俗易懂的语言给学生开展了一次绘声绘色的营养健康讲座，整个讲座共分为:“良好的饮食习惯有哪些”“不健康的食品”和“青少年怎样合理膳食”三部分。“无知是健康的杀手，无备是生活的隐患”，张医生用图例说明合理膳食对青少年的重要性，垃圾食品和变质食品对人体的危害。张医生以一天的饮食为例，为大家讲解了关于一日三餐的食物搭配，特别强调要增强锻炼，健康的饮食和锻炼搭配才是真正的健康生活，使广大学生进一步加强了营养和健康的意识。